こんばんは～
後数日で、11月に入ります。
今年は
師走になって慌てないように、出来るところからお掃除を始めました。
来年、慌てないように自分軸も構築させました。
なかなか、いい感じです。
行き着いたことは、現実世界を真面目に過ごすと、いうこと。
真面目にとは、流されずに！です。
考えると、迷路に入り込みます。
健康が第一か？
お金が第一か？
どちらにしても、行動ありき。
私は、健康にお金、使っています。
私の体質は父方の家系かもしれませんが
それでも
☆白湯やお水を朝起きたら飲む
↑
大腸を刺激してくれるらしい
☆できる限り間食はしない（お腹が空いたらピーナッツ食べてます:個数決めて）
☆あと、ふくらはぎを揉んだり様々なことをして、血流を意識しています。
それから
あら
結構しているかも。
スピリチュアル視点だと、潜在意識ですね。
考え方を正すとか。
自分攻めないとか。
頑張っているのに～は焦りとか執着に繋がりますよ～
今、一番の堅い方法は
イメージと血流かな？
特に【☆3つ】は
試してみてみるといいと思います。
今の自分の身体にあったお水選びも大切ですね。
500mlは必ず１日に飲むようにするとか。
神々は努力する人が大好きです。
出来るノルマを自分に課するのもいいかも。
三日坊主を繰り返していけば、出来るようになっている自分に気づけますよ～
あれやこれやと考えるよりは、諦めないこと。
柱が出来ました🎵